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  1. —

    Gymnastik mit Leib und Seele

    Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.

  2. —

    Ein Kreis von Frauen, die Gymnastik mit Hilfe von Geschirrhandtüchern machen. Sie strecken sie über ihre Köpfe und ziehen sie mit den Händen auseinander.

    Gymnastik und Sturzprävention

    Further dates

    Beweglich bleiben und so sicherer durch den Alltag gehen – Bewegung zur Vorbeugung für alle Senior:innen. Mit Christa Becker.

  3. —

    Eine Gruppe von Menschen, die auf Stühlen in einer Reihe sitzt und interessiert zuhört.

    Integrationskurs mit Alphabetisierung

    Die Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V. ist ein zugelassener Träger für Integrationskurse. Weitere Informationen zu den Angeboten, der Anmeldung für die Kurse und zu freien Plätzen finden Sie hier.

    Bei weiteren Fragen melden Sie sich gerne unter der Nummer: 040/413 66 09-23

    The Turkish Community of Hamburg and the Surrounding Areas is an approved provider of integration courses. Further information about the offers, registration for the courses and available places can be found here.

    If you have any further questions, please call: 040/413 66 09-23

    تعتبر الجالية التركية في هامبورغ والمناطق المحيطة بها مزودًا معتمدًا لدورات الاندماج. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول العروض والتسجيل للدورات والأماكن المتاحة هنا.

    إذا كان لديك أي أسئلة أخرى، يرجى الاتصال على: 040/ 413 66 09-23

    Турецкая община Гамбурга и прилегающих территорий является одобренным поставщиком интеграционных курсов. Дополнительную информацию о предложениях, регистрации на курсы и свободных местах можно найти здесь.

    Если у вас есть дополнительные вопросы, звоните: 040/413 66 09-23.

    Турецька громада Гамбурга та прилеглих районів є офіційним постачальником інтеграційних курсів. Додаткову інформацію про пропозиції, реєстрацію на курси та доступні місця можна знайти тут.

    У разі виникнення додаткових питань звертайтеся за телефоном: 040/413 66 09-23

  4. —

    Musik als Klangrede: "Die Macht der Musik"

    Dass Musik eine unmittelbare Wirkung auf uns Menschen hat, kann jeder beobachten, dem sie in die Glieder fährt und zum Wippen oder Tanzen animiert. Oder wie sie unsere Stimmung und Emotionen beeinflusst. Wie sehr sie Geist und Körper hilft, zeigt sich nicht nur durch ihren Einfluss auf Gedächtnisfähigkeit, Intelligenz und soziales Miteinander, sondern auch auf die seelische Gesundheit. Nicht zuletzt kann sie eine Hilfe sein bei der Bewältigung schwerer Lebenslagen, der Erfahrung von Schmerz und Verlust. Anhand vieler Musikbeispiele sollen vor allem die helfenden Aspekte der Musik in den Fokus genommen werden.

  5. —

    Smartphone, Tablet, Notebook - Beratung und Austausch

    Mit Sven Marxen

    Further dates

    Sie haben Fragen zu Ihrem Smartphone, Tablet, Notebook oder zur Nutzung des Internets? Da sind Sie im AWO Treff Bergedorf bei Sven Marxen an der richtigen Adresse. Hier können Sie sich jeden Dienstag zwischen 10 und 12 Uhr beraten und helfen lassen.

    Der Kurs richtet sich ausschließlich an Android-Nutzer!

    Eine Anmeldung unter 7210 5875 wäre schön, ist aber keine Voraussetzung. Kommen Sie gerne auch spontan vorbei. 

  6. —

    Gymnastik mit Leib und Seele

    Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.

  7. —

    Ein Kreis von Frauen, die Gymnastik mit Hilfe von Geschirrhandtüchern machen. Sie strecken sie über ihre Köpfe und ziehen sie mit den Händen auseinander.

    Gymnastik und Sturzprävention

    Further dates

    Beweglich bleiben und so sicherer durch den Alltag gehen – Bewegung zur Vorbeugung für alle Senior:innen. Mit Christa Becker.

  8. —

    Feldenkrais, Tai-Chi-Chuan

    Tai-Chi-Chuan ist eine alte Bewegungskunst zur Harmonisierung der inneren Energien. Spannungen können abgebaut, die Atmung vertieft werden. Körper und Geist werden beweglicher, die Lebensqualität nimmt zu. Bestandteil des Kurses sind Elemente aus der Feldenkrais-Methode und dem Qigong.

  9. —

    Eine Gruppe von Menschen, die auf Stühlen in einer Reihe sitzt und interessiert zuhört.

    Integrationskurs mit Alphabetisierung

    Die Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V. ist ein zugelassener Träger für Integrationskurse. Weitere Informationen zu den Angeboten, der Anmeldung für die Kurse und zu freien Plätzen finden Sie hier.

    Bei weiteren Fragen melden Sie sich gerne unter der Nummer: 040/413 66 09-23

    The Turkish Community of Hamburg and the Surrounding Areas is an approved provider of integration courses. Further information about the offers, registration for the courses and available places can be found here.

    If you have any further questions, please call: 040/413 66 09-23

    تعتبر الجالية التركية في هامبورغ والمناطق المحيطة بها مزودًا معتمدًا لدورات الاندماج. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول العروض والتسجيل للدورات والأماكن المتاحة هنا.

    إذا كان لديك أي أسئلة أخرى، يرجى الاتصال على: 040/ 413 66 09-23

    Турецкая община Гамбурга и прилегающих территорий является одобренным поставщиком интеграционных курсов. Дополнительную информацию о предложениях, регистрации на курсы и свободных местах можно найти здесь.

    Если у вас есть дополнительные вопросы, звоните: 040/413 66 09-23.

    Турецька громада Гамбурга та прилеглих районів є офіційним постачальником інтеграційних курсів. Додаткову інформацію про пропозиції, реєстрацію на курси та доступні місця можна знайти тут.

    У разі виникнення додаткових питань звертайтеся за телефоном: 040/413 66 09-23

  10. —

    Feldenkrais

    Einfache Bewegungsaufgaben werden im Liegen mit Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bei diesen Bewegungen wird Leichtigkeit für alltägliche Situationen erlernt. Der Atem vertieft sich, die Balance wird verbessert und der Schlaf wird positiv beeinflusst.

  11. KULTURISTENHOCH2 - Kultur erleben. Gemeinsam statt einsam

    Lust auf Theater, Konzert, Museum oder einfach auf ein schönes gemeinsames Kulturerlebnis – und das gemeinsam mit engagierten SchülerInnen aus Bergedorf? Dann lernen Sie KULTURISTENHOCH2 (KH2) kennen!

    Bei der Informationsveranstaltung im KörberHaus stellt das KH2-Team die Initiative vor und erklärt, wie Sie teilnehmen können. Das Besondere: Die Teilnehmenden besuchen Kulturveranstaltungen gemeinsam mit Schülerinnen und Schülern aus der Nachbarschaft – und lernen dabei ganz nebenbei eine andere Generation kennen.

    Das kostenfreie Angebot richtet sich an Hamburger Seniorinnen und Senioren ab 63 Jahren mit geringem Einkommen. Die Teilnehmenden erhalten kostenlose Eintrittskarten für zahlreiche Kulturveranstaltungen – von Konzerten und Theateraufführungen über Museen bis hin zu vielen weiteren Angeboten.

    Kommen Sie vorbei – das Team von KULTURISTENHOCH2 freut sich auf Sie. 

    Mehr Infos auf: www.kulturisten-hoch2.de

  12. —

    Vertrauen im Alter

    Further dates

    Ehrenamtlicher Besuchsdienst für einsame ältere Menschen. Austausch mit Siegrid Buchholz.

    Jeden 2. Dienstag im Monat.

  13. —

    Vorlesestunde mit Kindern

    Vorlesen für Kinder

    Further dates

    Jeden Dienstag wird in Zusammenarbeit mit Lesewelt Hamburg e. V. Kindern in der Bücherhalle Bergedorf vorgelesen.

    4 bis 10 Jahre · Eintritt frei

  14. —

    Easy Conversation

    Wer gute Grunndkentnisse in der englischen Sprache hat, ist in diesem Kurs richtig. In lockerer Atmosphäre üben die Teilnehmenden das freie Sprechen und die englische Umgangssprache. Darüber hinaus werden das Lese- und Hörverständnis sowie Grammatik trainiert und es wird mit Texten und Artikeln gearbeitet.

  15. —

    Sitzung des Jugendhilfeausschuss

    Further dates

    Der Jugendhilfeausschuss ist ein rechtlich eigenständiger Ausschuss, der auf der Grundlage des Sozialgesetzbuch Teil VIII (Kinder- und Jugendhilfe) eingerichtet wurde. Beraten werden u.a. alle Angelegenheiten, die Jugendliche betreffen, die Verteilung der bezirklichen Mittel zur Förderung der regionalen Jugendhilfe, aber auch die Wahl der Jugendschöffinnen und Jugendschöffen.

  16. —

    Herz-Lungen-Sport

    Further dates

    Heike Remhof bietet Reha-Sport für die Lunge und das Herz, gerne auch bei orthopädischen Erkrankungen.

  17. —

    Spanisch A2 - Konversation und Wiederholung

    Ein Kurs von Maria Cinta Tarrega Subirats

    Hablando se aprende - für das Sprechen bleibt im Kurs oft nicht genug Zeit. Hier steht es im Vordergrund, es geht nicht um ein Vorangehen im Lernstoff. Mögliche Themen sind: Reisen, Freizeit oder Alltagsleben im Vergleich. Und bei den angeleiteten Gesprächen wird die Grammatik wie von selbst wiederholt.

    Am Ende der Stufe A2 können Sie: ein kurzes Gespräch über alltägliche Gewohnheiten führen, Vorlieben und Abneigungen ausdrücken, genaue Auskünfte zu etwas einholen (z.B. zu Wohnen, Reisen, Freizeit), über gegenwärtige und vergangene Aktivitäten, auch im Beruf, berichten.

    Hat der Kurs das richtige Sprachniveau für Sie? Wir empfehlen Ihnen dringend ein Beratungsgespräch unter Tel: +49(40)60929 5555 oder über Sprachenberatung | Hamburger Volkshochschule (vhs-hamburg.de) zu vereinbaren.

Further Events

  1. —

    Eine Gruppe von Menschen, die auf Stühlen in einer Reihe sitzt und interessiert zuhört.

    Integrationskurs mit Alphabetisierung

    Die Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V. ist ein zugelassener Träger für Integrationskurse. Weitere Informationen zu den Angeboten, der Anmeldung für die Kurse und zu freien Plätzen finden Sie hier.

    Bei weiteren Fragen melden Sie sich gerne unter der Nummer: 040/413 66 09-23

    The Turkish Community of Hamburg and the Surrounding Areas is an approved provider of integration courses. Further information about the offers, registration for the courses and available places can be found here.

    If you have any further questions, please call: 040/413 66 09-23

    تعتبر الجالية التركية في هامبورغ والمناطق المحيطة بها مزودًا معتمدًا لدورات الاندماج. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول العروض والتسجيل للدورات والأماكن المتاحة هنا.

    إذا كان لديك أي أسئلة أخرى، يرجى الاتصال على: 040/ 413 66 09-23

    Турецкая община Гамбурга и прилегающих территорий является одобренным поставщиком интеграционных курсов. Дополнительную информацию о предложениях, регистрации на курсы и свободных местах можно найти здесь.

    Если у вас есть дополнительные вопросы, звоните: 040/413 66 09-23.

    Турецька громада Гамбурга та прилеглих районів є офіційним постачальником інтеграційних курсів. Додаткову інформацію про пропозиції, реєстрацію на курси та доступні місця можна знайти тут.

    У разі виникнення додаткових питань звертайтеся за телефоном: 040/413 66 09-23

  2. Drei Radler stehen mit ihren Fahrrädern auf der Straße und lächeln in die Kamera

    Fahrradtouren: Abradeln

    Die Fahrradgruppe beschließt die Fahrradsaison mit einer 25 km langen Tour. Start ist 10 Uhr und Treffpunkt zum Abradeln ist der Bahnhof Bergedorf auf der Lohbrügger Seite.

    Für alle Gäste ist die Teilnahme kostenlos. Die Tourenübersicht ist hier einsehbar und eine Anmeldung ab zwei Wochen vor jeder Tour ist erforderlich.

  3. —

    Englisch mit Grundkenntnissen

    Further dates

    Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen? Mit viel Lernspaß verbessern Sie hier Ihre Sprachfähigkeiten.

    Bitte im Büro anmelden!

  4. —

    Let's talk English

    Konversationskurs Englisch. Wer gute Grunndkentnisse in der englischen Sprache hat, ist in diesem Kurs richtig. In lockerer Atmosphäre üben die Teilnehmenden das freie Sprechen und die englische Umgangssprache. Darüber hinaus werden das Lese- und Hörverständnis trainiert und es wird mit Texten und Artikeln gearbeitet.

  5. —

    Beratung zur Rentenversicherung

    Mit Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund

    Important: Unfortunately, this event has been canceled.

    Further dates

    Es finden regelmäßig Beratungstermine durch einen ehrenamtlich tätigen Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund im KörberHaus statt.

    Sie haben die Möglichkeit, mit Unterstützung des Versichertenberaters Anträge an die Deutsche Rentenversicherung zu stellen und sich in Fragen rund um die gesetzliche Rentenversicherung beraten zu lassen.

    Sie können erfahren, ab wann Sie in Altersrente gehen können oder bei Schicksalsschlägen Unterstützung in Sachen Erwerbsminderungs- oder Hinterbliebenenrente erhalten.

    Nicht selten tauchen im Zusammenhang damit auch Fragen zu "Randgebieten" der gesetzlichen Rentenversicherung auf: Beispielsweise zur Arbeitslosenversicherung, zum Krankenversicherungsrecht oder zum Schwerbehindertenrecht. In diesen Fällen ist der Versichertenberater in erster Linie Wegweiser zu den fachlich zuständigen Stellen.

    Wichtig! Bitte wenden Sie sich wegen einer Terminvereinbarung gerne an Herrn Thomar Bähr unter der Telefonnummer 040-18 19 81 60 oder per E-Mail an thomasbaehr@mail.de.

  6. —

    Skatgruppe: Gereizt? Null!

    Further dates

    Bube, Dame, König, blank. Offenes Angebot - kommen Sie vorbei und haben Sie Spaß beim Skatspielen!

  7. —

    Hände, die einen roten Pullover stricken.

    Handarbeit

    Further dates

    Bei uns ist jeder willkommen, der Spaß am Handarbeiten hat, ob Stricken, Häkeln oder Sticken. Tipps und Hilfe werden gern weitergegeben und angenommen. Und dazu gibt es immer eine gemütliche Kaffeerunde. Mit Monika Philipp.

  8. —

    Beratung zur Rentenversicherung

    Mit Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund

    Further dates

    Es finden regelmäßig Beratungstermine durch einen ehrenamtlich tätigen Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund im KörberHaus statt.

    Sie haben die Möglichkeit, mit Unterstützung des Versichertenberaters Anträge an die Deutsche Rentenversicherung zu stellen und sich in Fragen rund um die gesetzliche Rentenversicherung beraten zu lassen.

    Sie können erfahren, ab wann Sie in Altersrente gehen können oder bei Schicksalsschlägen Unterstützung in Sachen Erwerbsminderungs- oder Hinterbliebenenrente erhalten.

    Nicht selten tauchen im Zusammenhang damit auch Fragen zu "Randgebieten" der gesetzlichen Rentenversicherung auf: Beispielsweise zur Arbeitslosenversicherung, zum Krankenversicherungsrecht oder zum Schwerbehindertenrecht. In diesen Fällen ist der Versichertenberater in erster Linie Wegweiser zu den fachlich zuständigen Stellen.

    Wichtig! Bitte wenden Sie sich wegen einer Terminvereinbarung gerne an Herrn Thomar Bähr unter der Telefonnummer 040-18 19 81 60 oder per E-Mail an thomasbaehr@mail.de.

  9. —

    Eine Gruppe von Menschen, die auf Stühlen in einer Reihe sitzt und interessiert zuhört.

    Integrationskurs mit Alphabetisierung

    Die Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V. ist ein zugelassener Träger für Integrationskurse. Weitere Informationen zu den Angeboten, der Anmeldung für die Kurse und zu freien Plätzen finden Sie hier.

    Bei weiteren Fragen melden Sie sich gerne unter der Nummer: 040/413 66 09-23

    The Turkish Community of Hamburg and the Surrounding Areas is an approved provider of integration courses. Further information about the offers, registration for the courses and available places can be found here.

    If you have any further questions, please call: 040/413 66 09-23

    تعتبر الجالية التركية في هامبورغ والمناطق المحيطة بها مزودًا معتمدًا لدورات الاندماج. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول العروض والتسجيل للدورات والأماكن المتاحة هنا.

    إذا كان لديك أي أسئلة أخرى، يرجى الاتصال على: 040/ 413 66 09-23

    Турецкая община Гамбурга и прилегающих территорий является одобренным поставщиком интеграционных курсов. Дополнительную информацию о предложениях, регистрации на курсы и свободных местах можно найти здесь.

    Если у вас есть дополнительные вопросы, звоните: 040/413 66 09-23.

    Турецька громада Гамбурга та прилеглих районів є офіційним постачальником інтеграційних курсів. Додаткову інформацію про пропозиції, реєстрацію на курси та доступні місця можна знайти тут.

    У разі виникнення додаткових питань звертайтеся за телефоном: 040/413 66 09-23