Friday —
Fit ins Wochenende
Further dates
Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musikbegleitung hält fit und macht Spaß. Sie fördert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und trainiert die Muskulatur.
Alle Veranstaltungen
Auf dieser Seite finden Sie alle Angebote im KörberHaus in einem Kalender.
Unsere wiederkehrenden Veranstaltungen finden Sie auch in unserem
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Today
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Friday —
Sturzprävention
nur im April
Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.
Mit Christa Becker. Die Gefahr zu fallen, wächst mit zunehmendem Alter. Dieses Bewegungsangebot trainiert sicheres Gehen und beinhaltet gezielte Balance- und Kraftübungen. Bitte ein Handtuch mitbringen. Um Anmeldung wird gebeten: senioren.bergedorf@awo-hamburg.de oder Tel: 040 - 72 10 5875
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Friday —
Lieder, Tänze, Rhythmusspiele
Further dates
Ein musikalischer Wochenausklang für Sing- und Bewegungsbegeisterte. Inhalte sind kleine Tänze, Singen und rhythmisches Gestalten von neuen und alten Liedern sowie Rhythmus- und Klatschspiele der Kulturen. Auch Sitzenbleiber sind hier richtig.
Further Events
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Monday —
Line Dance
Further dates
Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik.
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Monday —
Fit in die Woche
Further dates
Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musikbegleitung hält fit und macht Spaß. Sie fördert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und trainiert die Muskulatur.
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Monday —
Bewegung mit Köpfchen
Further dates
Die Beweglichkeit wird auf schonende Weise trainiert. Die leichte Gymnastik mit Musikbegleitung wird in normaler Tagesbekleidung durchgeführt und findet überwiegend im Sitzen statt.
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Monday —
Trotzdem tanzen
Further dates
Eine Paartanz-Gruppe für Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen. Diese Gruppe ist für alle, die sich durch ihre Einschränkungen nicht davon abhalten lassen wollen, zu tanzen. Hier kannst du in entspannter Atmosphäre tanzen und in Schwung kommen.
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Monday —
AWO Tanztee
Further dates
Tanztee mit Kaffee und Kuchen. Das Tanzbein schwingen - musikalisch begleitet von einem DJ. Einlass ab 13:30.
1. OG im Körber Saal
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Tuesday —
Gymnastik mit Leib und Seele
Further dates
Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.
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Tuesday —
Gymnastik und Sturzprävention
Further dates
Beweglich bleiben und so sicherer durch den Alltag gehen – Bewegung zur Vorbeugung für alle Senior:innen. Mit Christa Becker.
Ort: 2.OG, Raum 204
Ein weiterer Kurs findet von 10:30-11:30 statt.
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Tuesday —
Gymnastik mit Leib und Seele
Further dates
Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.
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Tuesday —
Gymnastik und Sturzprävention
Further dates
Beweglich bleiben und so sicherer durch den Alltag gehen – Bewegung zur Vorbeugung für alle Senior:innen. Mit Christa Becker.
Ort: 2.OG, Raum 204
Ein weiterer Kurs findet von 9:30-10:30 statt.
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Tuesday —
Feldenkrais, Tai-Chi-Chuan, auch für Anfänger, ab 60 plus
Further dates
Tai-Chi-Chuan ist eine alte Bewegungskunst zur Harmonisierung der inneren Energien. Spannungen können abgebaut, die Atmung vertieft werden. Körper und Geist werden beweglicher, die Lebensqualität nimmt zu. Bestandteil des Kurses sind Elemente aus der Feldenkrais-Methode und dem Qigong.
